Ablauf des Personal Trainings
Kommen Sie Schritt für Schritt an Ihr Ihr Ziel. Ich begleite Sie dabei.
Kontaktaufnahme
per Telefon oder E-Mail
Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch
mit persönlicher Beratung
Eingehende Bedarfsanalyse, Zielsetzung, Anamnese
bildet die Basis für den weiteren, erfolgreichen Verlauf.
Gesundheits- und Fitness Check
mit persönlicher Beratung
Trainings- und Ernährungskonzept
Ich biete Ihnen ein maßgeschneidertes Trainings- und Ernährungskonzept, basierend auf einer persönlichen 1:1 Betreuung. Unser gemeinsames Trainingsprogramm kann individuell und unabhängig von jeglicher Location nach Ihren zeitlichen und räumlichen Vorstellungen durchgeführt werden.
Regelmäßige Erfolgskontrolle
Dadurch erfahren Sie selber, was Ihnen das Training Positives bringt, und ich habe die Möglichkeit das Training an Ihren Fortschritt anzupassen.